1. 1.마스크 날개를 펼친 후 양쪽 날개 끝을 오므려주세요
2. 2.고정심 부분을 위로 하여 코와 입을 완전히 가려주세요
3. 3.머리끈을 귀에 걸어 위치를 고정해 주세요
4. 4.양 손가락으로 코편이 코에 밀착되도록 눌러주세요
5. 5.공기누설을 체크하여 안면에 마스크를 밀착시켜 주세요

• 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기
• 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

• 온몸을 구석구석 씻고, 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

• 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일·야채 등 충분히 섭취하기

• 실내·외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기
• 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동하기(공기청정기 필터 주기적 점검·교체)

• 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기

1. 1. 가급적 외출자제하기
2. 2. 외출시 보건용 마스크 착용하기
3. 3. 외출시 대기오염이 심한 도로변, 공사장은 피하고 활동량 줄이기
4. 4. 대기오염 유발행위 자제하기(대중교통 이용 등)

1. 1. 에어코리아(www.airkorea.or.kr)우리동네대기질 모바일 앱 활용 미세먼지 농도 수시 확인
2. 2. TV방송(기상예보) 미세먼지 확인
3. 3. 차량 2부제 대비 교통수단 점검하기
4. 4. 보견용 마스크(KF80, KF94, KF99)준비하기

1. 1. 홀수날에는 홀수 차량이, 짝수날에는 짝수 차량이 운행
2. 2. 서울시 공공기관 주차장 폐쇄, 체육·문화·의료시설 주차장은 차량 2부제(인천, 경기 자율참여)*문의: 02-120 서울시 다산콜센터

영유아-학생·어르신

1. 1. 실외수업(활동) 단축 또는 금지
2. 2. 이용시설 내 기계, 기구류 세척 등 식당 위생관리 강화

영유아-학생·어르신

1. 1. 가급적 외출 자제하기
2. 2. 외출 시 보건용 마스크 착용하기
3. 3. 외출 시 대기오염이 심한 도로변, 공사장은 피하고 활동량 줄이기
4. 4. 대기오염 유발행위 자제하기(대중교통 이용 등) *마스크 착용 시 호흡이 불편할 경우 사용을 중지하고 전문가 상담 필요

영유아-학생·어르신

1. 1. 등·하교(원)시간 조정, 휴교(원) 조치 검토
2. 2. 질환자 파악 및 특별 관리(진료, 조기귀가 등)

영유아-학생·어르신

1. 1. 가급적 외출 자제하기
2. 2. 외출 시 보건용 마스크 착용하기
3. 3. 외출 시 대기오염이 심한 도로변, 공사장은 피하고 활동량 줄이기
4. 4. 대기오염 유발행위 자제하기(대중교통 이용 등) *마스크 착용 시 호흡이 불편할 경우 사용을 중지하고 전문가 상담 필요

1. 1. 외출 후 깨끗이 씻기
2. 2. 물과 비타민C가 풍부한 과일·야채 섭취하기
3. 3. 실내 공기질 관리하기
   • 실내·외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기
   • 실내 물걸레질 등 물청소하기